ĐœŃƒĐśŃĐşĐžĐľ ĐˇĐ´ĐžŃ€ĐžĐ˛ŃŒĐľ на порвОП Посто: Как Đ¤ŃƒĐ˝ĐłŃƒĐťĐ¸ĐşŃ ПОМот Đ¸ĐˇĐźĐľĐ˝Đ¸Ń‚ŃŒ Đ˛Đ°ŃˆŃƒ ĐśĐ¸ĐˇĐ˝ŃŒ
Đ”ĐľŃĐşŃ€Đ¸ĐżŃˆĐľĐ˝:
УСнаКто, ĐżĐžŃ‡ĐľĐźŃƒ СайОта Đž ĐˇĐ´ĐžŃ€ĐžĐ˛ŃŒĐľ прОстаты Ń‚Đ°Đş ваМна и как Đ¤ŃƒĐ˝ĐłŃƒĐťĐ¸ĐşŃ ПОМот ĐżĐžĐźĐžŃ‡ŃŒ ваП ŃĐżŃ€Đ°Đ˛Đ¸Ń‚ŃŒŃŃ с прОйНоПаПи, ŃĐ˛ŃĐˇĐ°Đ˝Đ˝Ń‹ĐźĐ¸ с ноК. ЧитаКто Đ˛Đ´ĐžŃ…Đ˝ĐžĐ˛ĐťŃŃŽŃ‰Đ¸Đľ истОрии Ń€ĐľĐ°ĐťŃŒĐ˝Ń‹Ń… НюдоК, кОтОрыо иСПониНи свОю ĐśĐ¸ĐˇĐ˝ŃŒ Đş ĐťŃƒŃ‡ŃˆĐľĐźŃƒ, и ĐżĐžĐťŃƒŃ‡Đ¸Ń‚Đľ сОвоты пО ŃƒĐťŃƒŃ‡ŃˆĐľĐ˝Đ¸ŃŽ качоства МиСни.
Ń„ŃƒĐ˝ĐłŃƒĐťĐ¸ĐşŃ ĐşŃƒĐżĐ¸Ń‚ŃŒ
==========================================================================

ĐœŃƒĐśŃĐşĐžĐľ ĐˇĐ´ĐžŃ€ĐžĐ˛ŃŒĐľ на порвОП Посто: как Đ¤ŃƒĐ˝ĐłŃƒĐťĐ¸ĐşŃ ПОМот Đ¸ĐˇĐźĐľĐ˝Đ¸Ń‚ŃŒ Đ˛Đ°ŃˆŃƒ ĐśĐ¸ĐˇĐ˝ŃŒ
ЗайОта Đž ĐˇĐ´ĐžŃ€ĐžĐ˛ŃŒĐľ — ŃŃ‚Đž но прОстО ПОдныК тронд, Đ° Đ˝ĐľĐžĐąŃ…ĐžĐ´Đ¸ĐźĐžŃŃ‚ŃŒ, ОсОйоннО кОгда Ń€ĐľŃ‡ŃŒ идот Đž ĐźŃƒĐśŃĐşĐžĐź ĐˇĐ´ĐžŃ€ĐžĐ˛ŃŒĐľ. Đ’ ŃŃ‚ĐžĐź кОнтоксто прОстата играот ĐşĐťŃŽŃ‡ĐľĐ˛ŃƒŃŽ Ń€ĐžĐťŃŒ. ĐœĐ˝ĐžĐłĐ¸Đľ ĐźŃƒĐśŃ‡Đ¸Đ˝Ń‹ но ŃƒĐ´ĐľĐťŃŃŽŃ‚ оК дОНМнОгО внимания, Đ° ĐˇŃ€Ń! Đ—Đ°ĐąĐžĐťĐľĐ˛Đ°Đ˝Đ¸Ń прОстаты ĐźĐžĐłŃƒŃ‚ ŃŃƒŃ‰ĐľŃŃ‚Đ˛ĐľĐ˝Đ˝Đž ĐżĐžĐ˛ĐťĐ¸ŃŃ‚ŃŒ на качоствО МиСни, и ĐˇĐ´ĐľŃŃŒ на ĐżĐžĐźĐžŃ‰ŃŒ прихОдит Đ¤ŃƒĐ˝ĐłŃƒĐťĐ¸ĐşŃ. ДаваКто Ń€Đ°ĐˇĐąĐľŃ€ĐľĐźŃŃ, как ŃŃ‚ĐžŃ‚ ĐżŃ€ĐžĐ´ŃƒĐşŃ‚ ПОМот Đ¸ĐˇĐźĐľĐ˝Đ¸Ń‚ŃŒ Đ˛Đ°ŃˆŃƒ ĐśĐ¸ĐˇĐ˝ŃŒ и ĐżĐžŃ‡ĐľĐźŃƒ СайОта Đž прОстато — ŃŃ‚Đž но прОстО ĐźĐľĐ´Đ¸Ń†Đ¸Đ˝ŃĐşĐ°Ń Đ˝ĐľĐžĐąŃ…ĐžĐ´Đ¸ĐźĐžŃŃ‚ŃŒ, Đ° ŃˆĐ°Đł Đş ĐżĐžĐťĐ˝ĐžŃ†ĐľĐ˝Đ˝ĐžĐźŃƒ ŃŃƒŃ‰ĐľŃŃ‚Đ˛ĐžĐ˛Đ°Đ˝Đ¸ŃŽ.
ĐŸĐžŃ‡ĐľĐźŃƒ ваМнО ĐˇĐ°ĐąĐžŃ‚Đ¸Ń‚ŃŒŃŃ Đž ĐˇĐ´ĐžŃ€ĐžĐ˛ŃŒĐľ прОстаты?
ĐŸŃ€ĐžŃŃ‚Đ°Ń‚Đ° — ŃŃ‚Đž МоНоСа, ĐşĐžŃ‚ĐžŃ€Đ°Ń Отвочаот Са ПнОМоствО Ń„ŃƒĐ˝ĐşŃ†Đ¸Đš в ОрганиСПо ĐźŃƒĐśŃ‡Đ¸Đ˝, Đ˛ĐşĐťŃŽŃ‡Đ°Ń прОиСвОдствО соПоннОК МидкОсти. ĐŸŃ€ĐžĐąĐťĐľĐźŃ‹ с прОстатОК ĐźĐžĐłŃƒŃ‚ Đ˛Ń‹ĐˇŃ‹Đ˛Đ°Ń‚ŃŒ дискОПфОрт, ĐˇĐ°Ń‚Ń€ŃƒĐ´Đ˝ĐľĐ˝Đ¸Ń с ĐźĐžŃ‡ĐľĐ¸ŃĐżŃƒŃĐşĐ°Đ˝Đ¸ĐľĐź и даМо Đ˛ĐťĐ¸ŃŃ‚ŃŒ на ŃĐľĐşŃŃƒĐ°ĐťŃŒĐ˝ŃƒŃŽ Ń„ŃƒĐ˝ĐşŃ†Đ¸ŃŽ. ĐŸĐž статистико, йОНоо 50% ĐźŃƒĐśŃ‡Đ¸Đ˝ ŃŃ‚Đ°Ń€ŃˆĐľ 50 Нот ŃŃ‚Đ°ĐťĐşĐ¸Đ˛Đ°ŃŽŃ‚ŃŃ с заболеваниями прОстаты, и ŃŃ‚Đž чисНО Ń‚ĐžĐťŃŒĐşĐž растот. ĐŸĐžŃŃ‚ĐžĐźŃƒ СайОта Đž ĐˇĐ´ĐžŃ€ĐžĐ˛ŃŒĐľ прОстаты дОНМна ŃŃ‚Đ°Ń‚ŃŒ приОритотОП для каМдОгО ĐźŃƒĐśŃ‡Đ¸Đ˝Ń‹.
Как Đ¤ŃƒĐ˝ĐłŃƒĐťĐ¸ĐşŃ ПОМот ĐżĐžĐźĐžŃ‡ŃŒ?
Đ¤ŃƒĐ˝ĐłŃƒĐťĐ¸ĐşŃ — ŃŃ‚Đž Đ˝Đ°Ń‚ŃƒŃ€Đ°ĐťŃŒĐ˝Ń‹Đš ĐżŃ€ĐžĐ´ŃƒĐşŃ‚, раСрайОтанныК на ОснОво ŃĐşŃŃ‚Ń€Đ°ĐşŃ‚ĐžĐ˛ грийОв, кОтОрыо Đ¸ŃĐżĐžĐťŃŒĐˇŃƒŃŽŃ‚ŃŃ в традициОннОК Подицино для ĐżĐžĐ´Đ´ĐľŃ€ĐśĐ°Đ˝Đ¸Ń ĐˇĐ´ĐžŃ€ĐžĐ˛ŃŒŃ. Он сОдорМит ŃƒĐ˝Đ¸ĐşĐ°ĐťŃŒĐ˝Ń‹Đš найОр ингродионтОв, ŃĐżĐžŃĐžĐąŃŃ‚Đ˛ŃƒŃŽŃ‰Đ¸Ń… ŃƒĐťŃƒŃ‡ŃˆĐľĐ˝Đ¸ŃŽ Ń„ŃƒĐ˝ĐşŃ†Đ¸Đ¸ прОстаты и ŃƒĐşŃ€ĐľĐżĐťĐľĐ˝Đ¸ŃŽ ĐźŃƒĐśŃĐşĐžĐłĐž ĐˇĐ´ĐžŃ€ĐžĐ˛ŃŒŃ в цоНОП.
ĐŸĐžĐ´Đ´ĐľŃ€ĐśĐşĐ° Đ˝ĐžŃ€ĐźĐ°ĐťŃŒĐ˝ĐžĐłĐž Ń„ŃƒĐ˝ĐşŃ†Đ¸ĐžĐ˝Đ¸Ń€ĐžĐ˛Đ°Đ˝Đ¸Ń прОстаты: Активныо кОПпОнонты Đ¤ŃƒĐ˝ĐłŃƒĐťĐ¸ĐşŃĐ° пОПОгают ŃĐ˝Đ¸ĐˇĐ¸Ń‚ŃŒ вОспаНонио и ĐżĐžĐ´Đ´ĐľŃ€ĐśĐ¸Đ˛Đ°Ń‚ŃŒ ĐˇĐ´ĐžŃ€ĐžĐ˛ŃŒĐľ тканоК прОстаты.
ĐŁĐťŃƒŃ‡ŃˆĐľĐ˝Đ¸Đľ качоства МиСни: ĐœĐ˝ĐžĐłĐ¸Đľ ĐżĐžĐťŃŒĐˇĐžĐ˛Đ°Ń‚ĐľĐťĐ¸ ОтПочают, чтО пОсНо начаНа приоПа Đ¤ŃƒĐ˝ĐłŃƒĐťĐ¸ĐşŃĐ° Ńƒ них ŃƒĐźĐľĐ˝ŃŒŃˆĐ¸ĐťĐžŃŃŒ кОНичоствО пОсощониК Ń‚ŃƒĐ°ĐťĐľŃ‚Đ° Đ˝ĐžŃ‡ŃŒŃŽ, чтО ŃĐżĐžŃĐžĐąŃŃ‚Đ˛ŃƒĐľŃ‚ ĐťŃƒŃ‡ŃˆĐľĐźŃƒ ŃĐ˝Ńƒ и ОйщоК райОтОспОсОйнОсти в точонио дня.
УвоНичонио ŃĐľĐşŃŃƒĐ°ĐťŃŒĐ˝ĐžĐš сиНы: ĐĐľĐşĐžŃ‚ĐžŃ€Ń‹Đľ исследования пОкаСывают, чтО пОддорМанио ĐˇĐ´ĐžŃ€ĐžĐ˛ŃŒŃ прОстаты ПОМот ĐżĐžĐťĐžĐśĐ¸Ń‚ĐľĐťŃŒĐ˝Đž ŃĐşĐ°ĐˇĐ°Ń‚ŃŒŃŃ на НийидО и ŃĐľĐşŃŃƒĐ°ĐťŃŒĐ˝ĐžĐš Ń„ŃƒĐ˝ĐşŃ†Đ¸Đ¸.
Đ˜ŃŃ‚ĐžŃ€Đ¸Đ¸ ŃƒŃĐżĐľŃ…Đ°: Ń€ĐľĐ°ĐťŃŒĐ˝Ń‹Đľ приПоры
ДаваКто ĐżĐžŃĐťŃƒŃˆĐ°ĐľĐź Đ˝ĐľŃĐşĐžĐťŃŒĐşĐž истОриК От ĐźŃƒĐśŃ‡Đ¸Đ˝, кОтОрыо ŃƒĐśĐľ пОпрОйОваНи Đ¤ŃƒĐ˝ĐłŃƒĐťĐ¸ĐşŃ и ĐžŃ‰ŃƒŃ‚Đ¸ĐťĐ¸ ĐżĐžĐťĐžĐśĐ¸Ń‚ĐľĐťŃŒĐ˝Ń‹Đľ изменения в свОоК МиСни.
Đ˜Đ˛Đ°Đ˝, 54 гОда: "ĐŻ всогда Đ´ŃƒĐźĐ°Đť, чтО прОйНоПы с ĐźĐžŃ‡ĐľĐ¸ŃĐżŃƒŃĐşĐ°Đ˝Đ¸ĐľĐź — ŃŃ‚Đž прОстО Ń‡Đ°ŃŃ‚ŃŒ ŃŃ‚Đ°Ń€ĐľĐ˝Đ¸Ń. Но пОсНо начаНа приоПа Đ¤ŃƒĐ˝ĐłŃƒĐťĐ¸ĐşŃĐ° я СаПотиН, как моя ĐśĐ¸ĐˇĐ˝ŃŒ Đ¸ĐˇĐźĐľĐ˝Đ¸ĐťĐ°ŃŃŒ. Đ˘ĐľĐżĐľŃ€ŃŒ я ĐźĐžĐłŃƒ спОкОКнО ŃĐżĐ°Ń‚ŃŒ Đ˝ĐžŃ‡ŃŒŃŽ, но Đ˛ŃŃ‚Đ°Đ˛Đ°Ń пО Đ˝ĐľŃĐşĐžĐťŃŒĐşĐž раС, и ŃŃ‚Đž, чостнО ĐłĐžĐ˛ĐžŃ€Ń, ОгрОПныК пНюс!"
ХоргоК, 47 Нот: "ĐŻ начаН Đ¸ŃĐżŃ‹Ń‚Ń‹Đ˛Đ°Ń‚ŃŒ сНОМнОсти в интиПнОК МиСни, чтО ĐžŃ‡ĐľĐ˝ŃŒ расстраиваНО. ĐŸĐžŃĐťĐľ ĐşŃƒŃ€ŃĐ° Đ¤ŃƒĐ˝ĐłŃƒĐťĐ¸ĐşŃĐ° я ĐżĐžŃ‡ŃƒĐ˛ŃŃ‚Đ˛ĐžĐ˛Đ°Đť приНив сиН и ŃƒĐ˛ĐľŃ€ĐľĐ˝Đ˝ĐžŃŃ‚Đ¸. ĐŻ но Ń‚ĐžĐťŃŒĐşĐž стаН ĐťŃƒŃ‡ŃˆĐľ Ń‡ŃƒĐ˛ŃŃ‚Đ˛ĐžĐ˛Đ°Ń‚ŃŒ себя, нО и ПОи ĐžŃ‚Đ˝ĐžŃˆĐľĐ˝Đ¸Ń с ĐżĐ°Ń€Ń‚Đ˝ĐľŃ€ŃˆĐľĐš ŃƒĐťŃƒŃ‡ŃˆĐ¸ĐťĐ¸ŃŃŒ."
ĐŸŃ€Đ¸ĐźĐľĐ˝ĐľĐ˝Đ¸Đľ Đ¤ŃƒĐ˝ĐłŃƒĐťĐ¸ĐşŃĐ°: как Đ˝Đ°Ń‡Đ°Ń‚ŃŒ?
ЕсНи вы хОтито ĐżĐžĐżŃ€ĐžĐąĐžĐ˛Đ°Ń‚ŃŒ Đ¤ŃƒĐ˝ĐłŃƒĐťĐ¸ĐşŃ, начнито с ĐşĐžĐ˝ŃŃƒĐťŃŒŃ‚Đ°Ń†Đ¸Đ¸ с врачОП. Đ­Ń‚Đž ваМнО, чтОйы Đ¸ŃĐşĐťŃŽŃ‡Đ¸Ń‚ŃŒ вОСПОМныо ĐżŃ€ĐžŃ‚Đ¸Đ˛ĐžĐżĐžĐşĐ°ĐˇĐ°Đ˝Đ¸Ń и ĐžĐżŃ€ĐľĐ´ĐľĐťĐ¸Ń‚ŃŒ ĐżĐžĐ´Ń…ĐžĐ´ŃŃ‰ŃƒŃŽ Đ´ĐžĐˇĐ¸Ń€ĐžĐ˛ĐşŃƒ. ОйычнО Ń€ĐľĐşĐžĐźĐľĐ˝Đ´ŃƒĐľŃ‚ŃŃ ĐżŃ€Đ¸Đ˝Đ¸ĐźĐ°Ń‚ŃŒ ĐżŃ€ĐžĐ´ŃƒĐşŃ‚ в точонио Đ˝ĐľŃĐşĐžĐťŃŒĐşĐ¸Ń… ĐźĐľŃŃŃ†ĐľĐ˛, чтОйы ŃƒĐ˛Đ¸Đ´ĐľŃ‚ŃŒ СаПотныо Ń€ĐľĐˇŃƒĐťŃŒŃ‚Đ°Ń‚Ń‹.
ĐŸĐ¸Ń‚Đ°Đ˝Đ¸Đľ и ОйраС МиСни
Не СайываКто, чтО Đ¤ŃƒĐ˝ĐłŃƒĐťĐ¸ĐşŃ — ŃŃ‚Đž Ń‚ĐžĐťŃŒĐşĐž Ń‡Đ°ŃŃ‚ŃŒ Đ˛Đ°ŃˆĐľĐłĐž ĐżŃƒŃ‚Đ¸ Đş ĐˇĐ´ĐžŃ€ĐžĐ˛ŃŒŃŽ. ЗдОрОвОо питанио, Ń€ĐľĐłŃƒĐťŃŃ€Đ˝Ń‹Đľ фиСичоскио Đ˝Đ°ĐłŃ€ŃƒĐˇĐşĐ¸ и ОткаС От вродных привычок такМо играют ĐşĐťŃŽŃ‡ĐľĐ˛ŃƒŃŽ Ń€ĐžĐťŃŒ в пОддорМании ĐˇĐ´ĐžŃ€ĐžĐ˛ŃŒŃ прОстаты. ВкНючито в свОК рациОн ĐąĐžĐťŃŒŃˆĐľ ОвОщоК, Ń„Ń€ŃƒĐşŃ‚ĐžĐ˛ и пОНоСных МирОв. Đ­Ń‚Đž пОПОМот ŃƒĐťŃƒŃ‡ŃˆĐ¸Ń‚ŃŒ Ойщоо ŃĐžŃŃ‚ĐžŃĐ˝Đ¸Đľ ОрганиСПа и ĐżĐžĐ˛Ń‹ŃĐ¸Ń‚ŃŒ ŃŃ„Ń„ĐľĐşŃ‚Đ¸Đ˛Đ˝ĐžŃŃ‚ŃŒ райОты Đ¤ŃƒĐ˝ĐłŃƒĐťĐ¸ĐşŃĐ°.
ЗакНючонио: ĐˇĐ°ĐąĐžŃ‚ŃŒŃ‚ĐľŃŃŒ Đž свОоП ĐˇĐ´ĐžŃ€ĐžĐ˛ŃŒĐľ
ЗайОта Đž ĐˇĐ´ĐžŃ€ĐžĐ˛ŃŒĐľ прОстаты — ŃŃ‚Đž но прОстО каприС, Đ° Đ˝ĐľĐžĐąŃ…ĐžĐ´Đ¸ĐźĐžŃŃ‚ŃŒ, ĐşĐžŃ‚ĐžŃ€Đ°Ń ПОМот ŃƒĐťŃƒŃ‡ŃˆĐ¸Ń‚ŃŒ качоствО Đ˛Đ°ŃˆĐľĐš МиСни. Đ¤ŃƒĐ˝ĐłŃƒĐťĐ¸ĐşŃ продНагаот Đ˝Đ°Ń‚ŃƒŃ€Đ°ĐťŃŒĐ˝Ń‹Đš и ŃŃ„Ń„ĐľĐşŃ‚Đ¸Đ˛Đ˝Ń‹Đš пОдхОд Đş Ń€ĐľŃˆĐľĐ˝Đ¸ŃŽ прОйНоП, ŃĐ˛ŃĐˇĐ°Đ˝Đ˝Ń‹Ń… с прОстатОК. ĐŸŃ€Đ¸ŃĐťŃƒŃˆĐ°ĐšŃ‚ĐľŃŃŒ Đş свОиП ĐžŃ‰ŃƒŃ‰ĐľĐ˝Đ¸ŃĐź, но ĐąĐžĐšŃ‚ĐľŃŃŒ ĐžĐąŃ€Đ°Ń‰Đ°Ń‚ŃŒŃŃ Са ĐżĐžĐźĐžŃ‰ŃŒŃŽ и доНаКто ŃˆĐ°ĐłĐ¸ Đş ŃƒĐťŃƒŃ‡ŃˆĐľĐ˝Đ¸ŃŽ свОогО ĐˇĐ´ĐžŃ€ĐžĐ˛ŃŒŃ. Đ­Ń‚Đž но Ń‚ĐžĐťŃŒĐşĐž пОПОМот ваП Ń‡ŃƒĐ˛ŃŃ‚Đ˛ĐžĐ˛Đ°Ń‚ŃŒ себя ĐťŃƒŃ‡ŃˆĐľ, нО и ОткрОот нОвыо гОриСОнты в НичнОК МиСни.
ВОпрОс для ĐžĐąŃŃƒĐśĐ´ĐľĐ˝Đ¸Ń: А вы кОгда-Đ˝Đ¸ĐąŃƒĐ´ŃŒ ĐˇĐ°Đ´ŃƒĐźŃ‹Đ˛Đ°ĐťĐ¸ŃŃŒ Đž ŃĐžŃŃ‚ĐžŃĐ˝Đ¸Đ¸ свОоК прОстаты? Какио ПотОды ĐżĐžĐ´Đ´ĐľŃ€ĐśĐ°Đ˝Đ¸Ń ĐˇĐ´ĐžŃ€ĐžĐ˛ŃŒŃ вы Đ¸ŃĐżĐžĐťŃŒĐˇŃƒĐľŃ‚Đľ? ĐŸĐžĐ´ĐľĐťĐ¸Ń‚ĐľŃŃŒ свОиП ОпытОП в ĐşĐžĐźĐźĐľĐ˝Ń‚Đ°Ń€Đ¸ŃŃ…!